ไอศครีมอะโวคาโด้ แบบคลีนๆ

ไอศครีมอะโวคาโด้ แบบคลีนๆ 

วัตถุดิบ

อะโวคาโดสุก 3 ลูก

กล้วยไข่สุกงอม 5 ลูก

มะนาว 2 ลูก

น้ำผึ้ง 150 กรัม (หรือ 1/2 ถ้วยตวง)

---------------------------------------

วิธีทำ

1.นำทุกอย่างใส่โถปั่นน้ำผลไม้ แล้วก็ปั่นให้เข้ากัน

2.เทใส่กล่องทัปเปอร์แวร์ แล้วแช่ฟรีซ 12 ชั่วโมง

3.พอไอศครีมเซ็ตตัวก็กินได้ค่าาา

---------------------------------------

เมนูนี้คลีนมากมาย เหมาะสำหรับคนที่รักสุขภาพ แต่ชีวิตไม่ขาดหวานนะคะ อิอิ

---------------------------------------

 

ตอนคว้านเนื้ออโวคาโด ต้องระวังอย่าให้เปลือกหล่นลงไปน้า ไม่งั้นมันจะมีรสฝาดๆ เมล็ดมะนาวก็ด้วยห้ามลงไปเด็ดขาด